众所周知，小朋友的消化器官是十分娇嫩的，像旭日初升，草木方荫，它的结构功能都是十分幼稚和不成熟的；然后现实生活中，很多妈妈或者奶奶一辈不太了解这个，就会盲目的追求“这是最后一口”，用这种方式来哄孩子吃下，殊不知一口又一口，很可能让孩子吃的太多，太饱，孩子难以消化，久而久之就容易造成积食，积食不清，最后伤害孩子的脾胃，苦的也是自己的娃。
当你发现你的宝宝吃饭的时候如果有以下3个表现，大概是脾胃受损了，赶快停手！
1、吃饭哭闹
如果家长感觉宝宝每次吃饭都不乖，不好好吃饭，还哭闹不已，表现出十分抗拒食物的意思，这个时候家长不要强迫孩子吃饭。其实在一般情况下，孩子体内新陈代谢的蛮快的，正常的是愿意吃饭饭的，如果遇到抗拒哭闹的情况，很有可能是脾胃出现了问题，脾胃不好，宝宝难以消化，如果继续给孩子喂饭，孩子的脾胃只会越来越虚，影响身高发育。
2、没有吃多少就喊饱
喂养孩子肯定不能过度喂养，但是如果孩子经常性的吃一点就说自己吃饱了，不愿意再吃了，那家长还是要注意一下，看看还是是调皮捣蛋还是真的吃不下去，如果他一边吃一边说的话，那可能是孩子在顽皮，如果是吃了一点怎么都不愿意开口的话，家长就要停止劝饭的：“最后一口”了，尽量搞明白为什么孩子不吃饭，其实这种情况下很大一部分原因就是宝宝积食了，食物堆积在身体里排不出去，就容易饱。
3、吃多少吐多少
如果出现这种情况，家长一点要格外注意，呕吐是一件很严重的事情，孩子吃了就吐很有可能说明孩子的脾胃受到了一定的损伤，幼儿脾胃娇嫩，拖的时间越长对孩子的伤害也会越大，可千万不能马虎。
要知道，孩子80%的病是吃出来的，想要宝宝不生病，上述吃饭时积食和脾胃虚弱的征兆妈妈一定要知道，除此之外，看宝宝积食与否，还可以看以下几个方面：
1、闻口气：如果宝宝一连几天宝宝的口气特别重，那多数是食物滞纳，在身体里积食了。
2、摸体温：积食生热，如果宝宝的胸口和脚心不是温暖的感觉，眯起来有灼热感，说明开始产生肺热了，积食就需要得到处理了。
3、看舌苔：舌苔呈白色，还很厚，这个情况就说明宝宝已经积食了；如果是舌苔又黄又腻，可能积食有一段时间了。
4、看大便：如果宝宝的大便粗粗的，黄黄的或者是干干硬硬的，味道十分臭，这个情况十有八九是积食。
俗话说：“欲得小儿安，三分饥与寒”。如何处理小孩子积食呢，首先得让宝宝的肠胃休息一下，让宝宝饿一饿，刚开始几天，让宝宝饮食清淡，先把肠胃养一养。
其次试试健脾消食的食物：红瓶蛋白锌??消积化食，健脾胃
食材:山药浓缩粉、猴头菇浓缩粉、柠檬粉、富锌硒蛋白粉按照1:1的比例配制而成，找不齐材料的，找找食物成品。
作用:山药粉是能健脾养胃的，促进肠胃蠕动、缓解积食，帮助消化;猴头菇粉也是健脾养胃的小能手，帮助腹胀不消化，养胃灭菌，改善孩子的脾胃功能；柠檬粉是开胃促食的，补充维生素c，让宝宝爱上吃饭，胃口好好。富锌硒蛋白粉补充锌和硒微量元素，提高孩子，免疫力。
当孩子积食脾胃差的时候，可以给孩子嚼一两粒，也可以放在孩子的辅食里吃下去，味道是蛋卷味的，孩子也爱吃，连续吃一个星期左右，孩子积食就会慢慢消了的，平时的话一周喂歌四五次，健健脾胃也是好的，脾胃好了，宝宝爱吃饭看，发育抵抗力都会好起来的。